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燒心吃什么好
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參與醫(yī)生
北京大學人民醫(yī)院 張媛媛 副主任醫(yī)師
胃食管反流是引起燒心較為常見的原因,此類患者在燒心時可以食用富含膳食纖維的蔬菜和水果,并且控制飲食量即可。此類患者還需注意以下幾點情況:1、避免辛辣、刺激的食物,減少食用生冷、燒烤、煎炸類食物,這些食物容易加重燒心;2、避免飲酒、飲濃茶、咖啡等,可以飲用白開水或味道不太濃的飲料,但需避免飲用過酸、過甜的飲料;3、避免進食甜食,如巧克力、糖等,也應避免食用過酸的水果,同時避免飽餐,需要控制飲食量;4、進食后避免立即平躺,飽餐后平臥容易加重反流,引起燒心加重。
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