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女人如果血壓為高壓90mmHg，低壓50mmHg，部分人天生如此，一直就是血壓偏低的狀態(tài)，但是不影響其正常的需求。其具體原因如下：1、體型偏瘦：一個(gè)是與其體型偏瘦有關(guān)，因?yàn)轶w型偏瘦，其全身的需血量不會(huì)太大，此時(shí)血壓也不需要太高就能維持需求，這也是自然的發(fā)展過(guò)程；2、營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)不佳：還有一部分就是可能平時(shí)飲食中營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)不是很好，比如吃的量比較少，肉也不多，活動(dòng)量也不大，這種情況其整體而言是偏弱、偏虛的狀態(tài)，血壓也會(huì)低。如果是這樣的情況，想要提升血壓，要從以下方面著手。首先要休息好、吃好，吃好的方面就是既要保證營(yíng)養(yǎng)的豐富，又要保證蛋白質(zhì)的攝入，還可以適當(dāng)?shù)爻匝a(bǔ)氣、補(bǔ)血的食材，比如紅棗、阿膠、枸杞、桂圓，可以煮水喝，或者可以做成桂圓糕、固元膏。其次，還要適當(dāng)?shù)卦黾舆\(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，對(duì)于血壓的調(diào)整，以及對(duì)于血壓偏低的身體耐受性，都有幫助。