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洗牙之后多久可以正常吃東西，因人而異，主要看洗牙之后是否出現(xiàn)不適癥狀。建議3天之內(nèi)最好不要吃含色素類食物和飲料，3天之后牙面可能接近于天然光澤度，這時(shí)可以吃色素食物或飲料，3天之內(nèi)建議清淡飲食。因?yàn)槿伺c人不一樣，牙周病程度不一樣，有的人洗完牙之后，短時(shí)間內(nèi)牙齒對(duì)冷熱酸甜的刺激比較敏感，可能感覺牙疼，因此這段時(shí)間內(nèi)不能吃刺激性食物，應(yīng)該先使用具有脫敏作用的牙膏，使牙齒癥狀減輕或消失，然后才能吃溫和、刺激性較小的食物。為保持洗牙效果，在洗牙、拋光后短時(shí)間內(nèi)最好不要吃含色素的食物和飲料。因?yàn)檠烂鏇]有達(dá)到天然光澤度，需要在日常咀嚼和刷牙過程中，對(duì)牙齒進(jìn)行進(jìn)一步拋光。