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在一些體脂秤或智能體重秤上有骨骼肌量的指標(biāo)，會(huì)提示大概的骨骼肌重量。在日常生活和運(yùn)動(dòng)中，骨骼肌是最基本的動(dòng)力來源。骨骼肌量減少可能是絕對(duì)數(shù)減少，也可能是相對(duì)比例下降，具體如下：1、絕對(duì)數(shù)減少：有一些人本身的肌肉情況不好，如一些非常瘦弱、年邁或者長期臥床的人，其肌肉的容積、體積都會(huì)明顯下降，肯定是有一些問題。骨骼肌都是用進(jìn)廢退，如果長時(shí)間不活動(dòng)，肌肉量包括質(zhì)量都會(huì)下降；2、相對(duì)比例下降：骨骼肌相對(duì)數(shù)量減少可能提示身體中其它的如脂肪比例增加，可能需要改善一下日常的生活方式。另外提醒一下，一些體脂秤所測(cè)出的骨骼肌量不是非常準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)，只能做一個(gè)參考。