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午睡后口干舌燥是怎么回事
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參與醫(yī)生
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 陳文珍 副主任醫(yī)師

午后口干舌燥的原因有以下幾點(diǎn):1、飲水過(guò)少:白天勞累、出汗以后喝水太少,如果偶爾一次出現(xiàn)午后口干舌燥,要補(bǔ)充一些水,最好是含鹽汽水,含有電解質(zhì)、鹽、氯化鉀等,可以改善口干舌燥癥狀;2、糖尿?。喝绻刻煳绾罂诟缮嘣?,喝水比較正常,特別是一些中老年人,要考慮是否患有糖尿病,要進(jìn)行相關(guān)檢查,特別是空腹血糖、餐后兩小時(shí)血糖以及糖化血紅蛋白等,化驗(yàn)后如果存在血糖方面異常,確診為糖尿病,要針對(duì)糖尿病進(jìn)行相應(yīng)治療;3、飲食習(xí)慣:部分人群喜歡口味重的食物,如辛辣食物,不喜飲水,每次午飯后出現(xiàn)口干舌燥癥狀,可通過(guò)飲食習(xí)慣改變進(jìn)行改善,可以吃一些清淡食物、原汁原味的食物,也可適當(dāng)喝一些水,包括茶水等。

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