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左側(cè)的脖子肩膀疼痛，最常見的原因就是頸源性肩痛，也就是頸椎病的神經(jīng)放射到頸后，以及肩膀。最常見的神經(jīng)就是第五、第六頸神經(jīng)，因?yàn)檫@一段是頸椎的中下段。在頸椎做低頭、彎腰活動(dòng)的時(shí)候，比如看書、用手機(jī)、用電腦的時(shí)候，這個(gè)頸椎往往取一種屈曲位，那么它的椎間盤以及頸椎旁邊的神經(jīng)根，以及頸椎旁邊的肌肉，可能都會(huì)產(chǎn)生勞損和緊張。當(dāng)神經(jīng)發(fā)生卡壓的時(shí)候，頸椎的肌肉和神經(jīng)都會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀，而且像這種肩部放射的這種神經(jīng)也會(huì)出現(xiàn)癥狀。當(dāng)然神經(jīng)是一方面，頸椎的肌筋膜也是一方面。頸椎旁邊的比如像胸鎖乳突肌、斜方肌，包括肩胛提肌，這些肌肉是跟頸椎和胸椎，以及肩胛連接在一起，這種肌筋膜的勞損，也可以表現(xiàn)出脖子和肩膀一起疼。所以最常見的勞損性疾病，就是從頸椎和肩周兩方面去著手，那么平常的預(yù)防也要從這方面來進(jìn)行。具體的原因要通過檢查，比如做X光，還有肩關(guān)節(jié)的拍片子，還有頸椎和肩周的核磁共振，這些都能對(duì)神經(jīng)、軟組織，以及椎間盤有一個(gè)很好的評(píng)估。當(dāng)然醫(yī)生的查體也很重要，可以更進(jìn)一步明確脖子和肩膀疼左側(cè)的位置，它具體的原因是什么，醫(yī)生會(huì)給一個(gè)滿意的答復(fù)。