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骨骺線一旦閉合，則無法再長高，人體之所以會長高，是因為骨骺部位的軟骨細(xì)胞在分裂生長，骨頭越長越長。隨著兒童的生長發(fā)育，到18-20歲時骨骺就會閉合，部分人可能會偏前，部分人會偏晚。骨骺線已經(jīng)閉合，說明生長的軟骨已經(jīng)變成成熟的骨細(xì)胞，骨頭已經(jīng)失去生長能力，骨骺線的生長細(xì)胞不能進(jìn)一步地生長，升高也就因此固定。 所以在骨骺線閉合之前，可通過有用的活動支持骨頭增長，如每天跳躍或跳繩，有助于促進(jìn)干骺端骨骺線部位的細(xì)胞分裂。另外，在生長發(fā)育過程中要補充相應(yīng)的微量元素，如鈣片、維生素D等。在日常飲食中也要均衡飲食，有助于骨骺線、干骺部位細(xì)胞正常繁殖，使身高增長。