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如果患者深睡眠時間只有2小時，不足以維持正常睡眠，并非正?，F(xiàn)象。正常人睡眠應(yīng)占人體1/3時間即8小時，淺睡眠和深睡眠在人體睡眠周期中交替出現(xiàn)，淺睡眠占2/3，深睡眠占1/3。如果按8小時睡眠周期，深睡眠應(yīng)在2個多小時，如果按10小時應(yīng)是3-4個小時。深睡眠后人體較多臟器變化，比如生長激素分泌、身高增長、重要蛋白質(zhì)合成、記憶力完成等，均在此階段進行。另外可保證腦功能蛋白質(zhì)受體合成和構(gòu)建，腦部在白天工作后損失較多能量，也是在睡眠中完成能量恢復(fù)。如果患者長期無充足深睡眠，則可會影響認(rèn)知功能，引起精神紊亂和第二天工作時無精打采。因此患者應(yīng)保持正常睡眠節(jié)律，尤其是深睡眠節(jié)律，避免隨意服用安眠類藥物，因為多數(shù)安眠類藥物誘導(dǎo)的睡眠周期都是深睡眠不足。