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對一個糖代謝正常的人，也就是糖耐量正常的人，睡前吃西瓜不會升高空腹血糖。對于一些已經(jīng)有糖尿病，或者糖尿病前期的人，睡前吃西瓜一般都會影響空腹血糖，特別是吃的西瓜，吃得比較多的情況下，會明顯的影響空腹血糖。空腹血糖的概念是不進食含有熱量的東西，也就是排除碳水化合物，糖類、脂肪、蛋白之類的食物，單純的喝白開水，礦泉水之類不要緊。在進食8h以上就不吃東西，甚至10h以上，就叫做空腹的狀態(tài)。如果睡覺也睡得比較遲，12:00才睡覺，然后睡前又吃了大量的西瓜，第二天早上8:00去測空腹血糖，甚至7:00，所以如果吃西瓜和抽血的時間間隔不足8h，本來就會影響檢測結果，所以勸大家不要這樣做。