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人的正常脈搏每分鐘的跳動次數(shù)是60-100次/分，現(xiàn)在很流行戴運動手環(huán)，運動的手環(huán)其中有一個監(jiān)測的重要指標，就是心跳、脈搏的情況。一般而言，如果沒有發(fā)生心律失常，脈搏跳動的次數(shù)于心跳跳動的次數(shù)一致。因此，通過測量脈搏頻率的情況，能夠有效反映心跳的快慢情況。如果測得的脈博＞100次/分，或者＜60次/分，往往認為心跳、脈搏過快，或者脈搏過緩。在監(jiān)測脈搏過程中會發(fā)現(xiàn)，一天當中脈搏并不是一個恒定數(shù)值不變，有一些生理性波動。一般而言，在白天時，脈搏處于相對較高的水平狀態(tài)，而到夜間時，脈搏往往處于相對較低的水平狀態(tài)。主要是因為脈搏的快慢跟交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的活性密切相關(guān)，當白天時，交感神經(jīng)的活性相對高一些，因此脈搏處于相對較高的水平狀態(tài)。而到夜間時，副交感神經(jīng)的活性相對較高一些，因此脈搏處于相對較低的水平狀態(tài)。