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        高壓正常低壓低怎么調(diào)理

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 張妮 副主任醫(yī)師
        高壓臨床稱收縮壓,低壓臨床稱舒張壓,收縮壓正常、舒張壓低應(yīng)根據(jù)以下不同原因選擇調(diào)理方法:1、降壓藥物:如果服用降壓藥,可以減少劑量,使舒張壓保持在60mmHg以上;2、年齡增加:如果沒有高血壓,隨著年齡增加,血壓,尤其是舒張壓,逐漸下降,可能與動(dòng)脈粥樣硬化有關(guān)。此時(shí)需結(jié)合臨床癥狀,如頭暈、心慌、乏力等進(jìn)行治療,如果沒有且舒張壓在120mmHg以上,不需要額外調(diào)理,屬于自然老化的過程;3、營(yíng)養(yǎng)不良:飲食過于清淡,如肉、蛋、奶等蛋白質(zhì)攝入不夠,比較虛弱,可以提升營(yíng)養(yǎng)狀態(tài),多食用蛋白質(zhì)或者補(bǔ)氣、補(bǔ)血食材,如紅棗、枸杞、阿膠等;4、運(yùn)動(dòng)較少:適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),改善心、肺功能,可增加血管彈性,直接提升舒張壓的可能性比較低,但可以改善機(jī)體對(duì)于舒張壓低的耐受程度。
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