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喝了酵素肚子咕咕叫，常見以下幾種原因：1、胃腸蠕動增加：代謝增快，可能會出現(xiàn)肚子咕咕叫的情況；2、產(chǎn)氣增多：酵素中含有益生菌，益生菌在腸道內(nèi)，大腸桿菌等其他物質(zhì)起作用時會產(chǎn)氣增多，會出現(xiàn)肚子咕咕叫的情況；3、增加胃腸蠕動：進(jìn)食酵素后可以加速身體代謝，同時可以增加胃腸蠕動，可能會出現(xiàn)肚子咕咕叫的情況。進(jìn)食酵素出現(xiàn)肚子咕咕叫屬于正?，F(xiàn)象，哪些人適合吃酵素應(yīng)咨詢醫(yī)生。酵素是目前較熱的保健品，較多人在服用，有的患者服用后出現(xiàn)腹瀉情況，建議不要服用酵素，因?yàn)殚L期腹瀉，可以導(dǎo)致腸黏膜損傷、腸道菌群紊亂，可能還會出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂和營養(yǎng)不良情況。