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風寒感冒多少天能自愈
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 劉薇 主任醫(yī)師

風寒感冒如果處理得當,一般1-3天就能好轉(zhuǎn),病情較輕時,采取有效措施,甚至1天之內(nèi)就可自愈。風寒病邪侵犯人體時是從毛孔而入,所以會閉塞毛孔,使肺的衛(wèi)氣被遏制,衛(wèi)外失司,會出現(xiàn)身上怕冷、無汗、鼻塞、流清鼻涕,以及頭疼、身上疼、關(guān)節(jié)不適等癥狀,所以祛邪外出越早,越能夠防止風寒病邪進入體內(nèi)更深處,增加自愈的可能,具體需要注意以下幾點:1、補充水分:要給予足夠的液體,風寒的好轉(zhuǎn)取決于能不能用汗把病邪從毛孔祛出,要想出汗,得有東西可出,此時需要的就是水分,所以想要使風寒感冒自愈,應大量喝熱水,或者熱的粥湯、面湯,但味不要過重,過度咸、酸不利于發(fā)汗;2、注意休息:一定要休息,喝水后,如果忙于其他事情,則無法出汗。應該蒙上被子睡一覺,把汗捂出來,可以緩解風寒,注意出汗以后不要再次著涼。

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