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根除頭皮屑需要去除刺激頭皮代謝的內(nèi)外因素，使頭皮表皮角質(zhì)代謝恢復(fù)正常，可使頭皮屑逐漸減少甚至消退。根除頭皮屑做到飲食清淡，多食用新鮮蔬菜、水果，保證良好的生活作息，避免熬夜，以及正確的洗頭方法，不要過于頻繁、強(qiáng)烈地洗頭。再配合使用藥物，如外用的酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑，以及抑真菌、去頭皮屑、止癢作用的洗發(fā)水。因此，想根治頭皮屑，是綜合性的工程，可通過藥物以及生活方面的調(diào)理來進(jìn)行改善。刺激因素較多，有局部、外部因素，如過多使用堿性大的洗發(fā)水、洗頭膏，從而刺激頭皮或引起頭皮屑增多。另外，頭皮部被糠秕馬拉色菌的真菌感染，也可以導(dǎo)致炎癥介質(zhì)，刺激頭皮皮膚，使頭皮屑增加。?當(dāng)食用過于辛辣、油膩、刺激性的食物，可以刺激頭皮油脂分泌，引起頭皮代謝加快，頭皮屑也會(huì)增多。當(dāng)精神緊張、焦慮、生活作息不規(guī)律，也會(huì)使頭皮屑增加。