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100度近視是已經(jīng)發(fā)生的真性近視，基本上不可能恢復(fù)到正常狀況。無論采取何種方法，比如儀器治療、埋耳豆、針灸、按摩，都不能使真性近視恢復(fù)。已經(jīng)發(fā)生100度的近視，如果裸眼視力比較差，應(yīng)該堅持配戴眼鏡，平時要注意控制近距離用眼，比如兒童半個小時近距離用眼后，應(yīng)該休息10-15分鐘，眺望遠(yuǎn)處，進(jìn)行一些戶外活動再繼續(xù)學(xué)習(xí)。成年人工作50分鐘左右也應(yīng)停下休息至少10分鐘，眺望遠(yuǎn)處，活動后再繼續(xù)工作，這樣對控制近視進(jìn)一步發(fā)展有幫助。戶外活動時間的增加對預(yù)防近視有幫助，對控制近視的發(fā)展也有幫助，一般每天戶外活動的時間累計不應(yīng)該低于2個小時。