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建議在突出痔核表面涂抹潤(rùn)滑的油脂物質(zhì)，比如常用的有石蠟油，如果家里沒有石蠟油，可以涂植物油，如蓖麻油，或平時(shí)的護(hù)膚品等，起到潤(rùn)滑作用。再戴手套，在手套上也涂抹潤(rùn)滑的油狀物，這時(shí)兩只手可以按著痔核，往肛門里面去送。如果自己不能完成，最好建議家屬來(lái)幫助還納，保持側(cè)臥位或胸膝臥位，首先也是在肛門及肛管涂抹石蠟油或油狀物進(jìn)行潤(rùn)滑，雙手戴兩個(gè)手套，手套上也涂抹油脂物質(zhì)，雙手用拇指和食指同時(shí)按壓，將突出的痔核塞入肛門內(nèi)。一定要塞進(jìn)去，就會(huì)得到明顯的緩解，如果塞不進(jìn)去，病情比較嚴(yán)重，需要及時(shí)就診。