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正常人葉酸值應(yīng)為10.4-42.4nmol/L，能維持正常生活，對(duì)身體沒(méi)有影響。但對(duì)孕婦的葉酸值要求較高，孕婦葉酸值應(yīng)是11-54nmo/lL，故備孕女性建議提早3個(gè)月服用葉酸，可預(yù)防胎兒不良孕產(chǎn)史發(fā)生，如常見(jiàn)的由葉酸缺乏導(dǎo)致的神經(jīng)管畸形出現(xiàn)。由于葉酸成分人體無(wú)法自行制造，均從食物中獲得，機(jī)體平時(shí)應(yīng)營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，沒(méi)有明顯的素食觀念，即可獲得充足葉酸。在部分動(dòng)物內(nèi)臟、綠葉蔬菜中均含有豐富的葉酸，故葉酸是依靠外界提供。孕婦不僅要維持自身狀態(tài)，同時(shí)還要提供一部分葉酸給孩子，孩子在器官形成過(guò)程中需要葉酸。隨著孕周增加，孩子對(duì)葉酸的需求量增加，故備孕的女性應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充葉酸，較為重要。