-
收藏
手機看
分享
-
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
總蛋白偏低吃點什么
- 總蛋白偏低吃點什么
-
參與醫(yī)生
中國人民解放軍總醫(yī)院 馬強 副主任醫(yī)師

總蛋白偏低時,一般要求患者選擇高蛋白飲食。正常人蛋白攝入一般為1g/(kg.d),部分人為1.2g/(kg.d),總蛋白偏低的患者可選擇攝入1.5g/(kg.d)。對于60kg的人,每天蛋白攝入要求為90g,約為450g牛肉或500g豬肉。建議避免單純攝入一種蛋白,否則難以補充總蛋白,可以選擇優(yōu)質蛋白,包括動物蛋白如肉、蛋、奶,蛋白含量較高,同時可補充人體必需氨基酸,對于提高患者蛋白濃度以及總蛋白水平有一定幫助。另外,大豆蛋白是植物蛋白,也屬于優(yōu)質蛋白,但盡量少食用,雖然其營養(yǎng)豐富,但不及動物蛋白。

相關視頻