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紅枸杞泡茶喝沒有什么害處，本身紅枸杞新鮮的時候可以當水果吃，因此這個食物非常安全，而且紅枸杞有藥用的價值，因此曬干后入藥，泡水喝、燉湯都可以，對人體無害。反而紅枸杞是滋補肝腎的甘平之品，入肝經(jīng)、入腎經(jīng)，有滋補肝腎、易經(jīng)明目的功效，用于肝腎陰虛、腰膝酸軟、乏力、視物不清、頭暈、眼睛發(fā)花以及面色萎黃，通過紅枸杞補益肝腎、生氣血、補益腎精，是非常滋補的藥。