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        西瓜和蝦可以一起吃嗎

        參與醫(yī)生

        河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
        西瓜和蝦可以一起吃,具體如下:1、從中醫(yī)食療角度上來(lái)講:西瓜性味偏寒涼,蝦性味偏溫?zé)?,一起吃適量的西瓜和蝦,能夠利用西瓜寒涼的屬性佐治蝦溫?zé)岬膶傩?,而蝦溫?zé)岬膶傩杂挚梢宰糁挝鞴虾疀龅膶傩裕沟靡黄鸪缘奈鞴虾臀r的寒涼、溫?zé)幔欣谧兂善叫?,有助于脾胃運(yùn)化功能提高;2、從西醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度上來(lái)講:蝦中富含有一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而蝦中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),要想很好被機(jī)體吸收、代謝和利用,就需要一定量的非蛋白質(zhì)熱量。而同時(shí)吃的西瓜中,富含有一定量的碳水化合物,即糖分,每1g碳水化合物能夠產(chǎn)生4000cal熱量。所以,當(dāng)一起吃適量的西瓜和蝦時(shí),就能夠利用西瓜中含有的碳水化合物,提供一定量的非蛋白質(zhì)熱量,能夠讓蝦中的蛋白質(zhì),發(fā)揮出更好促進(jìn)身體健康的作用。
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