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睡眠欠佳會(huì)嚴(yán)重影響胰島功能，胰島功能是胰島β細(xì)胞分泌胰島素的能力，主要起到降血糖的作用。如果睡眠欠佳或者睡眠不規(guī)律，比如夜間熬夜，或者夜間睡眠質(zhì)量差，會(huì)影響到血糖升高。夜間睡眠欠佳，人體為了維持覺(jué)醒狀態(tài)，會(huì)保證身體的腎上腺素分泌，腎上腺素是升高血糖的激素。因此夜間睡眠欠佳，會(huì)使血糖升高。升高的血糖會(huì)刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素，使β細(xì)胞長(zhǎng)期處于超負(fù)荷狀態(tài)，且持續(xù)分泌，導(dǎo)致夜間胰島素分泌增加，所以會(huì)導(dǎo)致胰島功能負(fù)擔(dān)增加。長(zhǎng)期夜間睡眠欠佳，會(huì)造成第2天早晨空腹血糖升高，會(huì)導(dǎo)致1天的血糖都難以控制。白天胰島素分泌，同樣也會(huì)受到夜間睡眠欠佳的影響，導(dǎo)致一天的血糖都難以控制。