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輕微子宮脫垂可以治愈，子宮脫垂是指子宮脫離正常位置，沿陰道下降。宮頸外口位于坐骨棘之下，甚至宮頸和子宮脫出陰道之外，稱為子宮脫垂。子宮脫垂根據(jù)其脫垂的程度，可以分為Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度。也可以根據(jù)POP-Q(盆腔器官脫垂定量分期法)評分進(jìn)行專業(yè)分度，通?？梢詫⒆訉m脫垂進(jìn)行簡單分度。對于Ⅰ度患者，是指宮頸外口達(dá)到坐骨棘平面以下，但未達(dá)處女膜緣，屬于輕型子宮脫垂，即輕微子宮脫垂。輕微子宮脫垂可以通過休息，進(jìn)行自主的凱格爾運(yùn)動，甚至生物電刺激實現(xiàn)治愈。凱格爾運(yùn)動，即為縮肛運(yùn)動，可以在家自主練習(xí)，收縮肛門每次持續(xù)3秒以上，然后放松5-10秒，連續(xù)10-15分鐘，每日2-3次。從而達(dá)到盆底肌訓(xùn)練的目的，并增加盆底肌力量，從而治愈輕微子宮脫垂。同時需避免增加子宮脫垂的因素，如提重物、深蹲取物、慢性咳嗽或慢性便秘等情況，以達(dá)到子宮脫垂治愈的效果。