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患者服用米氮平后發(fā)胖，應(yīng)該控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動，從而改善肥胖的問題?；颊咭刂剖秤?，每頓飯7成飽即可，避免進(jìn)食過多。白天要加強(qiáng)運(yùn)動，在清醒狀態(tài)下多運(yùn)動，可以每天走1萬步，或者每周定期去健身房進(jìn)行鍛煉，加碼活動，可能會減少體重。米氮平引發(fā)的發(fā)胖，主要是由于米氮平可以抗抑郁、改善睡眠、增加食欲。如果患者服用米氮平后睡眠比較好，睡眠時間延長，而且食欲亢進(jìn)，活動少，就會導(dǎo)致發(fā)胖。