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脊椎生理彎曲變直多見于頸椎，很多朋友因?yàn)槁湔?、頸部活動(dòng)不舒服或者疼痛等到醫(yī)院來看，拍片子提示頸椎生理彎曲變直。生理彎曲變直是頸椎病較輕的一種情況，主要是坐姿、睡姿，包括平常頸椎的姿勢不正確引起的，比如躺著看電視、躺著看書，睡覺時(shí)枕頭墊得非常高，或者長期伏案這種情況引起的，還有的叫做低頭族，喜歡低著頭看手機(jī)的朋友會(huì)出現(xiàn)這種情況。當(dāng)出現(xiàn)這樣的情況時(shí)，應(yīng)作如下處理： 1、可以通過改變生活方式，改變姿勢以及改變睡覺枕頭的高度，選擇合適的枕頭，通過這些來改變這種情況； 2、做些頸部的活動(dòng)、做些頸部操，還可以打羽毛球，這些運(yùn)動(dòng)方式都對頸部的活動(dòng)及恢復(fù)有很好作用。