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        女孩子中暑了怎么辦

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)人民醫(yī)院 遲騁 副主任醫(yī)師
        女孩子一般體質(zhì)比較弱,特別是在生理期的時(shí)候,體質(zhì)會(huì)更加虛弱,比較容易發(fā)生中暑。那么女孩子發(fā)生中暑之后,應(yīng)該首先轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處,打開室內(nèi)的門窗通風(fēng),或者打開室內(nèi)的空調(diào)、風(fēng)扇,降低室溫。同時(shí)可以用涼的濕毛巾擦拭皮膚,或者將冰袋置于額頭、腋窩、腹股溝等部位,幫助散熱,也可以口服一清膠囊、藿香正氣膠囊等治療中暑的藥物進(jìn)行治療,同時(shí)應(yīng)該增加補(bǔ)液量,建議飲用一些含有鹽分的飲品,比如淡鹽水或者鹽汽水等。但是如果已經(jīng)發(fā)生了脫水,或者周圍循環(huán)衰竭,出現(xiàn)了昏迷等意識(shí)障礙,那么就要及時(shí)的開放靜脈,通過靜脈輸入生理鹽水,以補(bǔ)充體液的丟失。中暑是在高溫高濕的環(huán)境下,比較容易發(fā)生的一種急癥,通常在溫度>32℃,室溫超過60%時(shí),就比較容易發(fā)生中暑。所以如果在這樣的環(huán)境中工作、生活,或者從事勞動(dòng)、鍛煉,建議每30min應(yīng)該休息10min,休息的時(shí)候要多喝一些含有鹽分的飲料,以補(bǔ)充體液的丟失。那么容易中暑的患者在炎熱夏季,則可以飲用紅豆薏米湯,綠豆湯、綠茶、西瓜汁等消暑解暑的飲品,預(yù)防中暑的發(fā)生。
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