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眼睛發(fā)黑的主要原因是長(zhǎng)期熬夜、長(zhǎng)期用眼過(guò)度以及近距離的工作時(shí)間延長(zhǎng)，使眼睛處于疲勞狀態(tài)。眼睛處于疲勞狀態(tài)時(shí)，眼睛周?chē)难壕蜁?huì)在眼周瘀滯而發(fā)生靜脈回流不暢通，導(dǎo)致眼圈周?chē)钌念伾?，?shí)際是血液顏色的體現(xiàn)。同時(shí)還會(huì)引起眼周?chē)M織的水腫，伴有色素沉著，眼睛周?chē)谝曈X(jué)上的體現(xiàn)就是發(fā)黑，如果長(zhǎng)期如此，對(duì)眼睛的損害較大且疲勞感也較大，會(huì)引起眼睛慢性炎癥、機(jī)體抵抗力下降。出現(xiàn)這種情況需要進(jìn)行改善和解決，使眼睛得到充分的休息，看近物的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，使眼睛的睫狀肌得到放松，同時(shí)促進(jìn)血液回流暢通。注意充分睡眠，使眼睛得到休息，再進(jìn)行適量的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，使眼睛神經(jīng)的緊繃程度得到放松。還可以點(diǎn)滴眼藥水或者是物理性治療，比如熱敷或者按摩，促進(jìn)眼周?chē)鰷艿幕亓骱蜁惩?，發(fā)黑的眼睛逐漸就會(huì)變得好轉(zhuǎn)。