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大腿骨折手術(shù)后怎么做康復(fù)訓(xùn)練
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參與醫(yī)生

大腿骨折手術(shù)后的康復(fù)治療,主要包括肌肉鍛煉和關(guān)節(jié)活動(dòng)兩個(gè)方面的康復(fù)訓(xùn)練,具體情況如下:1、肌肉鍛煉:大腿骨折患者在進(jìn)行內(nèi)固定手術(shù)后,需盡快恢復(fù)肌肉鍛煉,以確保肌肉不發(fā)生萎縮、消除局部水腫、預(yù)防下肢的深靜脈血栓。此時(shí)一般需要進(jìn)行腿部的靜力性收縮訓(xùn)練,即保持膝關(guān)節(jié)伸直不動(dòng)的情況下,主動(dòng)收縮大腿肌肉,每次收縮維持5-10秒,連續(xù)收縮10-20次,每日完成300-500次并逐漸增強(qiáng)肌肉發(fā)力。此時(shí)可配合礦泉水瓶或沙袋,進(jìn)行抗阻力的大腿肌肉收縮,進(jìn)而逐步增強(qiáng)肌肉力量和骨骼周圍的穩(wěn)定性;2、關(guān)節(jié)活動(dòng):大腿骨折后患者的膝關(guān)節(jié)經(jīng)常會(huì)制動(dòng),而制動(dòng)過久容易發(fā)生關(guān)節(jié)僵硬。因此,應(yīng)在骨折固定的早期階段進(jìn)行關(guān)節(jié)訓(xùn)練,如髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)每天在康復(fù)醫(yī)生指導(dǎo)下,進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)、逐漸增加屈曲角度,從而恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍,以預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。因此,大腿骨折手術(shù)后的具體康復(fù)訓(xùn)練,需要到骨科門診和康復(fù)科門診進(jìn)行咨詢、問診。

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