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總覺得口苦，可能與胃腸道的蠕動功能出現問題有關。在正常情況下，患者在進食后，食物會促進膽囊收縮，導致膽汁排空，進入到十二指腸，然后進入小腸，參與食物的消化和吸收。當胃腸道蠕動功能受到影響后，膽汁就不會下行，而逆行進入到胃腔，此時患者就會感覺到口苦，在醫(yī)學上稱膽汁反流。通常在做胃鏡時，也可以觀察到膽汁從胃竇反流上來。此時，一方面可以通過飲食調理，以蔬菜、水果為主，如包菜、韭菜、西瓜、蘋果等，可以促進胃腸道的蠕動，減輕胃腸道對食物的吸收、消化負擔，有利于膽汁的下行。另一方面，可以用一些促進胃腸道蠕動的藥物，如嗎丁啉，可以有效地刺激胃腸蠕動。除此以外，通過身體的自我調節(jié)，如適當地運動、休息，避免壓力過大，也可以有效地減少或者防止膽汁反流，從而使口苦的癥狀消失。