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腳的第5跖骨基底部骨折是常見骨折，其康復(fù)鍛煉主要是對(duì)小腿、下肢等其它肢體部位的肌肉力量訓(xùn)練?；颊邞?yīng)避免休息時(shí)間太長(zhǎng)導(dǎo)致肌肉萎縮，引起全身功能下降，但通常前8周不主張讓足部骨折局部受力，需保持制動(dòng)和休息。早期不用進(jìn)行太多鍛煉，可以稍微抬高下肢使血液循環(huán)，從而促進(jìn)下肢回流。約一個(gè)半月后骨折愈合，早期可適當(dāng)做局部負(fù)重，鍛煉踝關(guān)節(jié)和小腿肌肉力量。后期較多患者腳一動(dòng)就易腫，鍛煉可促進(jìn)下肢遠(yuǎn)端血液回流，可使腫脹更快康復(fù)。