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一旦發(fā)現(xiàn)有骨關(guān)節(jié)炎時(shí)，要對(duì)關(guān)節(jié)進(jìn)行適當(dāng)保護(hù)，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)或過(guò)度使用，平時(shí)以關(guān)節(jié)的靜養(yǎng)休息為主。如膝關(guān)節(jié)，如果出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎，就要盡量避免過(guò)度行走、跑步或鍛煉，減少其磨損，盡量延緩關(guān)節(jié)退化的進(jìn)展。骨關(guān)節(jié)炎在醫(yī)學(xué)上稱之為退行性病變，也就是人體關(guān)節(jié)、骨骼的老化表現(xiàn)。在拍片時(shí)，會(huì)看到骨質(zhì)增生或在拍片的報(bào)告上，會(huì)提示關(guān)節(jié)出現(xiàn)退行性改變，都稱之為骨關(guān)節(jié)炎。當(dāng)出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎時(shí)，提示身體已經(jīng)開(kāi)始慢慢衰老，尤其是關(guān)節(jié)部位已經(jīng)開(kāi)始衰老，類似家里的電器，過(guò)度使用，功能已經(jīng)開(kāi)始退化。