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熬夜會導(dǎo)致血糖增高，因為在熬夜的時候身體會產(chǎn)生較多升高血糖的激素，包括糖皮質(zhì)激素、生長激素以及甲狀腺素等，以供給晚上熬夜時所需要的能量，只要沒有睡覺，身體就要消耗能量。能量的供應(yīng)主要是碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪，身體首選的是利用碳水化合物，也就是葡萄糖來供應(yīng)能量，因此身體分泌的這些生長激素就會導(dǎo)致血糖增高。熬夜時間長有可能會導(dǎo)致空腹血糖增高，甚至有可能會發(fā)展為糖尿病，所以經(jīng)常熬夜的人群要盡量做到不熬夜，堅持規(guī)律作息、早睡早起，盡可能讓自己的血糖在正常范圍之內(nèi)。此外對于已經(jīng)診斷為糖尿病的患者如果熬夜，也會出現(xiàn)血糖控制不佳，這時不要考慮增加藥物來控制血糖，而是要改善自己的生活方式，從而讓血糖回到正常范圍之內(nèi)。