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腳在日常生活中是重要的運動器官，在活動中易被外界因素損傷，如車禍傷、擠壓傷等。如果外傷后腳被壓腫，常用以下幾點措施消腫：1、限制活動：不能劇烈活動，避免造成繼發(fā)性損傷。如果患者還是站立、行走或劇烈活動，易造成繼發(fā)性損傷，使腫脹加重。患者應盡量臥床或坐在椅子上，不能下地活動，不能再加重損傷，同時腳要抬高，有利于血液回流，避免腫脹加重；2、局部冷敷：可以減少組織的滲出和淤血，避免腫脹進一步加??；3、藥物治療：可以用止痛藥物，如非甾體類消炎藥，包括依托考昔、塞來昔布等，不僅可以止痛，還可以起到改善循環(huán)、解除痙攣的作用。還可以用消腫藥物，如邁之靈、馬栗種子提取物等。局部還可以外用藥物如云南白藥氣霧劑等，有消腫作用。如果腫脹持續(xù)加重，建議患者到醫(yī)院做全面系統(tǒng)的檢查，明確病情后對癥處理。