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1歲男寶寶平均身高是76cm，波動(dòng)在68-85cm范圍之內(nèi)都正常。體重平均是10kg，波動(dòng)在7.2-14kg范圍內(nèi)也都正常。所以1歲男寶寶的身高和體重有著較大的波動(dòng)范圍，家長(zhǎng)要注意不要去盲目追求平均身高和平均體重。如果寶寶身高和體重稍微偏低，家長(zhǎng)可以通過(guò)以下幾個(gè)方法幫助寶寶：1、加強(qiáng)喂養(yǎng)：多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和富含鈣質(zhì)的食物；2、規(guī)律作息：保證有充足的睡眠，同時(shí)還要多曬太陽(yáng)，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，才能有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，長(zhǎng)高、長(zhǎng)胖。