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糖尿病患者可以適量吃全麥面包，全麥面包是屬于全谷類食物之一，含有豐富的膳食纖維、礦物質(zhì)，以及維生素、少量的蛋白質(zhì)、少量的脂肪，屬于健康食物，食品能量密度并不高。對糖尿病患者有以下好處：1、避免血糖波動：全麥面包中的膳食纖維有助于延緩糖的吸收，能夠避免糖尿病患者血糖的波動；2、控制血脂：全麥面包中的膳食纖維有助于減少糖尿病患者膽固醇的吸收，有利于血脂控制和改善；3、幫助排便：豐富的膳食纖維能夠在糖尿病患者腸道當中更好吸收水分，幫助糖尿病患者規(guī)律排便；4、控制飲食：全麥面包中的膳食纖維能夠增加飽腹感，減輕饑餓感，有利于糖尿病患者飲食的控制。?全麥面包雖然屬于全谷類食物之一，但是也要注意適量，盡量不要超標，比如每次最好不要超過1兩左右，要和其他的主食粗細搭配，這樣營養(yǎng)才能更加均衡，生活質(zhì)量也會更高。全谷類的食物不僅可以吃全麥面包，像根莖類的土豆、山藥，以及玉米、蕎麥都可以選擇，各種全谷類的食物如果攝入過多，也會增加胃腸道的負擔。因此要注意，糖尿病患者主食應(yīng)該多樣化，適度適量。