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徒手心肺復(fù)蘇的步驟具體如下：1、確認(rèn)周圍環(huán)境：如果發(fā)現(xiàn)有人倒地，先要確認(rèn)周圍環(huán)境是否安全，如果是在建筑工地，或周圍來(lái)來(lái)往往有車通行，先要把這塊區(qū)域相對(duì)保護(hù)起來(lái)；2、呼叫旁人：如果只有一個(gè)人，這個(gè)時(shí)候要跟旁人說(shuō)快去打120有人暈倒，如果是在機(jī)場(chǎng)旁邊有AED除顫器，可以讓別人取來(lái)；3、檢查病人的呼吸和脈搏：一般要求在10秒之內(nèi)去觀察，會(huì)選擇觸診頸動(dòng)脈搏動(dòng)的地方，看有沒有頸動(dòng)脈搏動(dòng)；4、啟動(dòng)胸外按壓：一旦確定沒有頸動(dòng)脈搏動(dòng)，立馬開始啟動(dòng)胸外按壓，如果只是一個(gè)人，只強(qiáng)調(diào)按壓，胸外按壓的頻率是100-120次/分，盡量不中斷，而且按壓的深度成年人至少要保證5厘米以上，過(guò)淺按壓無(wú)效，如果是兩個(gè)人，而且有皮球，就兩人協(xié)同，一人按壓，一人保證呼吸，呼吸通氣的頻率是10-12次/分，也就是5-6秒給1次通氣，通氣并不是非常要求，按壓最關(guān)鍵，如果120能夠趕到，盡量把病人送到有醫(yī)療條件救助的醫(yī)院。