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物理降溫通常會(huì)用到水，但是在不同的降溫方法中，對(duì)水溫的要求也不一樣。比較常用的溫水洗澡，用洗澡的方法降溫，水溫要以舒適的溫度為宜，即家長(zhǎng)伸出手背測(cè)溫，以不冷不熱，孩子進(jìn)去非常舒服的狀態(tài)洗澡，洗澡絕對(duì)不能夠用涼水洗。通過(guò)皮膚水分蒸發(fā)，可以把身體里邊熱量帶走，從而達(dá)到降溫的作用。除此以外，還可以用涼毛巾敷頭，如果只是用毛巾在頭部進(jìn)行降溫，毛巾可以在涼水里。甚至如果發(fā)燒溫度高的孩子，可以在涼水中放適量冰塊，將毛巾放在頭上，但是涼水不能夠放在身上。如果家長(zhǎng)覺(jué)得孩子洗澡太疲勞、太麻煩，也可以給其擦身體。擦浴也建議用溫水，以舒適的溫度，在身體各個(gè)部位都可以進(jìn)行擦浴。物理降溫要用在頭上時(shí)是用涼水，用在身上時(shí)用溫水。