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牙根發(fā)黑想自己清除，可以使用以下的方法：1、巴氏刷牙法：建議使用巴氏刷牙法刷牙，使用巴氏刷牙法可以充分將牙根的部位進(jìn)行較好的刷洗，反復(fù)、規(guī)律的刷洗可以盡量的將牙根的菌斑、牙結(jié)石及食物嵌塞、色素沉著等，這些可能會(huì)導(dǎo)致牙根發(fā)黑的問(wèn)題進(jìn)行自己清除；2、其他：牙根發(fā)黑還可以通過(guò)漱口液的漱口、外用的沖洗藥物，進(jìn)行自行清除。如果通過(guò)上述方法還是不能清除牙根發(fā)黑的問(wèn)題，建議患者盡早到正規(guī)醫(yī)院的口腔科，或者是口腔醫(yī)院的牙體牙髓病科以及牙周病科，找專(zhuān)業(yè)的口腔科醫(yī)生進(jìn)行仔細(xì)的檢查，根據(jù)導(dǎo)致牙根發(fā)黑的病因給予及時(shí)的處理。如果是由于齲病所導(dǎo)致，應(yīng)該去齲、沖洗、消毒、隔濕、吹干以后進(jìn)行充填修復(fù)。如果是由于菌斑、牙結(jié)石引起，應(yīng)該進(jìn)行齦上潔治和齦下刮治的治療。