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肺熱又肝火旺時，通?？梢燥嬘靡韵聨追N茶：1、菊花茶：最常用的就是飯前喝的菊花茶，菊花茶本身有辛涼的作用，歸肝經和肺經，喝菊花茶時如果不加冰糖，有清肺、疏肝、清肝的作用，所以工作比較忙、心情比較煩怒時，可以考慮喝菊花茶；2、桑葉茶：桑葉可以沏茶喝，藥里的桑葉也可以，如果寒性較小，用于養(yǎng)生，可以自行采摘嫩桑葉，曬干泡茶；3、薄荷：薄荷歸肝、肺經，有辛涼、解表的作用，飲用后，鼻子、咽部、咽喉甚至氣道、食道內，均會出現比較清涼、舒服的感覺，有較好的清肺、泄肝火作用；4、木賊：具有清肺、舒肝作用，經常搭配菊花，治療上火后眼睛紅赤的癥狀，也可以清肺、瀉肝。