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適當(dāng)?shù)爻约佐~(yú)對(duì)身體有一定的好處。具體分析如下：1、滋陰：對(duì)于陰虛所導(dǎo)致的五心潮熱、心煩意亂、心神較差、失眠多夢(mèng)的人，如果適當(dāng)吃甲魚(yú)，通過(guò)滋陰而有緩解上述癥狀的好處；2、潤(rùn)燥：對(duì)于肺燥所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰、咳喘的人，如果適當(dāng)?shù)爻约佐~(yú)，能夠很好地滋潤(rùn)肺經(jīng)、降除肺燥，止咳、止痰、止喘的好處非常明顯；3、潤(rùn)腸通便：對(duì)于腸燥所導(dǎo)致的大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難的人，適當(dāng)吃甲魚(yú)解除腸道內(nèi)虛火和內(nèi)燥，有潤(rùn)腸通便的好處；4、提高機(jī)體免疫力：甲魚(yú)能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)構(gòu)成了體內(nèi)眾多免疫物質(zhì)的原料。因此對(duì)于抵抗力低下的人，如果適當(dāng)吃甲魚(yú)為機(jī)體補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，促進(jìn)免疫物質(zhì)數(shù)量增多，在提高機(jī)體免疫力方面有積極的好處。