国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

腦神經(jīng)衰弱的調(diào)理，具體如下：1、增加運動：建議多參加娛樂活動，特別是體育運動，選擇適合患者身體情況的體育項目，并保證每天堅持，特別是戶外有氧運動。運動可以改善患者的血液循環(huán)，提高患者的身體素質(zhì)、增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣以后，腦神經(jīng)衰弱的癥狀會得到明顯改善；2、改善睡眠環(huán)境：腦神經(jīng)衰弱的患者多數(shù)為睡眠障礙，舒適的睡眠環(huán)境和平和的心態(tài)，對于改善患者的神經(jīng)衰弱的癥狀大有益處；3、避免刺激：患者睡前應(yīng)避免不良刺激，特別是不良事件的刺激，以及刺激性電視劇、恐怖電影，或者飲用具有刺激性的飲料，如咖啡等；4、口服藥物：必要時可以口服藥物，如谷維素、維生素B1、安神補腦液等輔助入睡；5、其它：建議患者睡前喝一杯溫?zé)岬姆涿鬯蚺Ｄ?，睡前用溫?zé)崴菽_，同時可以聽舒緩的音樂促進入睡、改善睡眠質(zhì)量。