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通常情況下孕32-34周開(kāi)始，每1-2周要求做一次胎心監(jiān)護(hù)。高危妊娠人群則要求提前做胎心監(jiān)護(hù)或增加胎心監(jiān)護(hù)的次數(shù)，通過(guò)信息描記瞬間胎心變化所形成的監(jiān)護(hù)圖形的曲線(xiàn)，可以了解胎動(dòng)時(shí)、宮縮時(shí)胎心的反應(yīng)，判斷是否存在胎兒宮內(nèi)窘迫，即胎兒缺氧。孕媽媽平時(shí)注意留意胎動(dòng)是否規(guī)律，如有的胎寶寶在媽媽吃飯后動(dòng)的會(huì)歡一些，吃飯后再去做胎心監(jiān)護(hù)，而不要在平時(shí)寶寶愛(ài)睡覺(jué)時(shí)去做。一般胎心監(jiān)護(hù)時(shí)，如果胎兒好長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)，可能是睡著了，孕媽媽可以換個(gè)姿勢(shì)或動(dòng)一動(dòng)肚子，或喝點(diǎn)、吃點(diǎn)東西。有條件的孕媽媽可以選擇在家做胎心監(jiān)護(hù)，即遠(yuǎn)程胎心監(jiān)護(hù)，可隨時(shí)隨地監(jiān)測(cè)胎兒宮內(nèi)健康的狀況，使孕期更加放心。