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睡眠變好可能是抑郁癥好轉(zhuǎn)的跡象，也可能不是。因?yàn)橐钟舭Y是一個(gè)綜合征，有很多表現(xiàn)，最核心的表現(xiàn)是情緒變化，如情緒低落、高興不起來、沒有興趣、沒有動(dòng)力、沒有積極性，也有睡眠不好。具體如下：1、是：很多時(shí)候抑郁癥是發(fā)作性的，可以有好轉(zhuǎn)，這個(gè)好轉(zhuǎn)可能是以某一方面開始，比如情緒好轉(zhuǎn)、食欲好轉(zhuǎn)、動(dòng)力好轉(zhuǎn)、體力好轉(zhuǎn)、精力好轉(zhuǎn)，有些人是以睡眠好轉(zhuǎn)為跡象。因此在一些人身上，睡眠好轉(zhuǎn)是抑郁癥好轉(zhuǎn)的跡象與起始因素；2、不是：有些人可能抑郁癥的情緒仍然存在，抑郁癥的核心表現(xiàn)仍然有，只是睡眠好了，并不表示整個(gè)病情在好轉(zhuǎn)，并不表示疾病在恢復(fù)，只是一部分有變化。因此，不能單純通過睡眠好轉(zhuǎn)，去判斷抑郁癥是否是好轉(zhuǎn)跡象。