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        長了黃褐斑要注意什么

        參與醫(yī)生

        黃褐斑也稱為肝斑,是一種常見的色素加深性的皮膚病,黃褐斑好發(fā)于中青年的女性,主要表現(xiàn)就是在面頰呈蝶形分布的色素沉著斑。黃褐斑的發(fā)病與遺傳有一定的關(guān)系,此外紫外線的照射,還有體內(nèi)的性激素水平紊亂,也是黃褐斑的發(fā)病原因。在患了黃褐斑以后,在生活中要注意以下事項(xiàng),預(yù)防進(jìn)一步地出現(xiàn)黃褐斑的加重。1、保證睡眠:避免精神緊張和焦慮,要讓自己的心情保持比較愉悅的狀態(tài);2、積極治療內(nèi)科疾?。汉芏帱S褐斑的患者會(huì)合并肝臟的疾病,或者婦科的疾病,如果有這種情況,一定要內(nèi)在的進(jìn)行積極的治療,這樣對(duì)于黃褐斑的治療和消退有非常積極的作用;3、嚴(yán)格的防曬:很多研究都表明紫外線照射是黃褐斑的病因之一,所以一定要防曬,不僅在夏天,在冬天也要涂抹防曬霜;4、飲食:可以多吃蔬菜和水果,因?yàn)槭卟撕退泻写罅康木S生素C和維生素E,這些維生素具有抗氧化的作用,能夠淡化色斑。
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