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膽囊息肉通常可以通過生活上注意，來盡可能預(yù)防進(jìn)一步的發(fā)展，具體如下：1、吃低膽固醇的食物：一方面要注意吃含低膽固醇的食物，高膽固醇的食物、脂肪類比較高的食物是相對有利于息肉的發(fā)展，或者有利于形成結(jié)石、結(jié)晶等；2、吃纖維素比較高的食物：比如芹菜、蔬菜類食物，以促進(jìn)胃腸道蠕動，減少胃腸道的積氣或者食物殘留，避免膽道內(nèi)形成感染，加重息肉的發(fā)生和結(jié)石的產(chǎn)生；3、吃維生素比較高的食物：可以吃一些含維生素B和維生素C、維生素A含量比較高的食物，比如五谷雜糧、獼猴桃等含維生素C比較高的食物。這些食物一方面有利于消化，一方面對腸道蠕動、腸道產(chǎn)氣減少都有好處。另外盡量不要抽煙、喝酒，抽煙、喝酒對肝、膽其實(shí)非常不利。所以建議低脂、低膽固醇、高維生素、高纖維素的食物，還要戒煙、戒酒。