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陰道松弛鍛煉可以從盆底康復(fù)、激光治療或者手術(shù)治療3個方面進(jìn)行改善治療：1、盆底康復(fù)：盆底肌肉在做肌肉訓(xùn)練以后能夠變強壯，能夠有力的縮緊陰道，盆底康復(fù)是最主要的鍛煉方式。陰道松弛帶來的主要癥狀是漏尿，活動、打噴嚏時會漏尿。也會引起性生活障礙，性生活感覺比較差。比較輕的陰道松弛通過盆底康復(fù)能夠很好改善；2、激光治療：陰道激光治療以后會使陰道黏膜變厚，陰道黏膜下的組織增生，陰道會變得比較緊、比較有彈性，也能改善陰道的松弛；3、手術(shù)治療：如果陰道松弛比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)到脫垂程度，已經(jīng)脫出陰道口，可以采取手術(shù)治療，做陰道前后壁的修補手術(shù)使陰道縮緊，能夠緩解脫垂的癥狀。