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后腦勺一陣一陣跳疼的緩解辦法，需要根據(jù)跳痛是否規(guī)律判斷，主要如下：1、如果跳痛較規(guī)律，與脈搏或心跳一致，這種稱為血管性頭疼，可通過(guò)吃非甾體類消炎止疼藥緩解頭疼，首選藥物時(shí)布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、阿司匹林，單片或復(fù)合制劑均可。還可以選擇曲坦類藥物進(jìn)行治療，如舒馬曲坦、佐米曲坦等；2、如果跳疼不規(guī)則，冷不丁地出現(xiàn)疼痛，這時(shí)可能是頭皮神經(jīng)疼。可通過(guò)卡馬西平、加巴噴丁或普瑞巴林、苯妥英鈉這一類抗癲癇藥物進(jìn)行緩解。