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通過改變患者的不良生活方式，可以預防尿酸升高，具體如下：1、限制高嘌呤食物：如海鮮、濃肉湯、動物內臟，多進食新鮮的蔬菜、水果；2、運動：控制體重、減肥，肥胖患者多有胰島素抵抗，導致尿酸代謝異常，尿酸升高，所以減肥可以使尿酸下降；3、限制飲酒：酒精類飲品可以促進體內尿酸生成，減少尿酸從腎臟排泄，如啤酒，啤酒的嘌呤含量比較高，容易導致尿酸升高；4、限制含糖飲料：含糖飲料中含有果糖，會增加體內尿酸；5、戒煙：吸煙可以興奮交感神經，引起尿酸升高。以上生活方式的改變，可以有效預防尿酸升高，部分患者尿酸升高與遺傳有關，需要進行相關治療。