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雙側(cè)乳腺增生一般在臨床上并不要緊。乳腺增生是常見病和多發(fā)病，好發(fā)于年輕女性或青壯年女性。因為女性體內(nèi)的雌激素水平比較高，較多的雌激素對乳腺靶器官進(jìn)行作用，出現(xiàn)乳腺腺體的充血腫脹，會表現(xiàn)為小葉增生或者疼痛癥狀。大部分情況下，這種乳腺增生會隨著年紀(jì)的增長，以及體內(nèi)雌激素水平下降而減輕或者完全消失，所以乳腺增生一般不需要過度擔(dān)心。同時乳腺增生與飲食結(jié)構(gòu)以及情緒密切相關(guān)，如果能夠保持良好的心態(tài)，避免情緒波動較大，也可以減少乳腺增生的發(fā)生幾率。平時的飲食也要注意，比較提倡清淡、低脂肪飲食。辛辣、刺激、油膩、難消化的食物食入較多，也有可能會刺激乳腺增生的發(fā)生。最后，如果患者反復(fù)發(fā)生乳腺增生，影響正常生活，也可以通過服用逍遙丸、平消片、乳核散結(jié)片、小金片等等藥物來舒肝散結(jié)，減輕乳腺增生所造成的疼痛癥狀。平時可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱?、按摩，改善血液循環(huán)。