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O形腿也稱羅圈腿，羅圈腿是腳踝并到一起，然后膝蓋并不到一起去，其實(shí)稱膝內(nèi)翻，也稱羅圈腿。一般人都喜歡腿、腳往斜前方去邁腿走路，如果是O形腿的人，盡量讓腳沖正前方或偏內(nèi)一點(diǎn)來走路，把膝蓋、腿輕微內(nèi)旋走路，有利于糾正O形腿的外形。因?yàn)橐话阌胁糠秩薕形腿，實(shí)際上不一定是典型的O形腿，是走路姿勢(shì)外八字，引起此類外形看著像O形腿的情況。另外走路時(shí)，可以在腳底的鞋底外側(cè)墊厚的鞋墊，讓腳踝產(chǎn)生外側(cè)傾斜的效果，也可能對(duì)骨頭、骨骺還沒閉合的年輕人，可能對(duì)O形腿起到一定改善的作用。