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保持鼻腔黏膜濕潤(rùn)，可以從以下幾方面進(jìn)行改善：1、全身：應(yīng)注意保持居家環(huán)境空氣中的濕度，尤其在春季、秋季，以及冬季暖氣后空氣較干燥，可以適當(dāng)應(yīng)用加濕器，有效緩解空氣干燥。保持局部環(huán)境濕潤(rùn)，有利于保持鼻腔黏膜的濕潤(rùn)，從而避免因?yàn)楸乔火つみ^(guò)于干燥，引發(fā)鼻腔干燥感、灼熱感或鼻出血。平時(shí)應(yīng)多飲水，清淡飲食，多食蔬菜、水果，禁辛辣、刺激的飲食，禁煙酒，禁高熱量水果，如榴蓮或櫻桃等，可能會(huì)引發(fā)鼻腔黏膜干燥，導(dǎo)致局部鼻出血等不適；2、局部：可以使用生理鹽水沖洗鼻腔，生理鹽水可以有效緩解局部鼻腔黏膜的干燥感，對(duì)于保持鼻腔黏膜的濕潤(rùn)有一定作用，可以定時(shí)、定量進(jìn)行鼻腔生理鹽水沖洗。另外還可以局部應(yīng)用保濕藥物，如復(fù)方薄荷油，或局部滴用香油、涂抹紅霉素軟膏等，也可以保持鼻腔黏膜的濕潤(rùn)。